Hola te quiero consultar porque hago spinning, pero yo quiero adelgazar y veo que la rutina es bastante pesada. Esta bien que haga ese tipo de rutinas o tiene que ser mas aerobica y con menos peso? Porque la profe le gusta poner mucho peso y no se si es lo que me conviene, la balanza va para arriba. Gracias
2 comentarios:
Hola te quiero consultar porque hago spinning, pero yo quiero adelgazar y veo que la rutina es bastante pesada. Esta bien que haga ese tipo de rutinas o tiene que ser mas aerobica y con menos peso? Porque la profe le gusta poner mucho peso y no se si es lo que me conviene, la balanza va para arriba. Gracias
hola te keria preguntar donde es la clase? y cuanto sale..
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